우리 강아지 분리 불안 극복하기!(원인,증상,예방,치료)

우리 사랑스러운 강아지를 두고 외출할 때마다 힘들어한다면? 발길이 떨어지지 않고 직장이나 학교에 가서도 하루 종일 집중도 안 되고 걱정이 계속됩니다. 반려견도 반려인도 아침에는 행복하게 헤어지고 저녁에는 더 행복하게 만날 수 있다면 좋을 텐데요. 우리 반려견과 반려인 모두 행복한 외출은 어떻게 만들까요?

아래글에서는 분리 불안의 원인, 증상, 예방, 치료에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 강아지 분리 불안이란?

강아지 분리 불안은 주인으로부터 멀어질 때 느끼는 과도한 불안과 스트레스의 상태를 말합니다. 이로 인해 강아지는 다양한 행동 문제를 나타낼 수 있으며, 이를 해결하기 위해 이해와 훈련이 필요합니다.

 

2. 분리 불안의 주요 원인

귀여운 말티즈

• 품종의 특성: 일부 품종은 주인과의 분리에 민감한 경향이 있습니다. 예를 들어, 보스턴 테리어, 말티즈, 불도그, 샤페이, 셰틀랜드 쉽독, 노퍽 테리어 등이 이 그룹에 속합니다. 이 품종들은 주인과의 깊은 유대감을 형성하며 주인으로부터 멀어짐을 어려워합니다.
• 과거 트라우마: 강아지가 이전에 부정적인 경험을 했을 경우, 분리 불안장애가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 유기견이었던 경우나 어떤 사건으로 인해 과거에 스트레스를 받은 적이 있는 경우가 여기에 해당합니다.
• 사회화 부족: 충분한 사회화를 경험하지 않은 강아지는 새로운 환경과 상황에 대한 민감도가 높아지며 분리 불안이 자주 발생할 수 있습니다. 사회화는 다른 강아지와 사람들과의 긍정적 상호작용을 통해 이루어집니다.
• 주인의 잦고 긴 부재: 강아지가 주인을 자주 볼 수 없거나 긴 시간 동안 홀로 남는 경우 분리 불안이 발생할 가능성이 높아집니다. 이러한 상황에서 강아지는 외로움과 불안을 느끼며 스트레스가 증가합니다.

 

3. 분리 불안의 흔한 증상

분리 불안을 가진 강아지는 다양한 증상을 보일 수 있으며, 이를 파악하고 이해하는 것이 중요합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

강아지와 주인의 모습

• 짖음 또는 하울링: 분리 불안이 있는 강아지는 종종 하울링을 하며 주인을기다립니다. 이는 주변 이웃들에게 소음으로 불편을 주는 경우가 있습니다.
• 물어뜯기와 찢기 등: 강아지가 주로 주인의 떠난 자리에서 가구, 신발, 가방 등을 물어뜯어서 반려인이 돌아온 후 엉망이 된 집안을 보게 됩니다. 
• 소변 또는 대변 문제: 분리 불안로 인해 스트레스를 받는 강아지는 때때로 배설 문제를 경험합니다. 이는 정해진 배변 장소가 아닌 다른 곳에 대소변을 할 수 있습니다.

 

4. 분리 불안을 예방을 위한 조치

강아지들과 주인의 산책

• 사회화 훈련: 강아지에게 다양한 사람과 다른 강아지와의 긍정적 상호작용을 제공하는 것이 중요합니다. 사회화 훈련을 통해 강아지는 다양한 환경과 상황에 대한 자신감을 키울 수 있으며 새로운 상황에 대해 안정감을 느낄 수 있습니다.
• 분리 훈련: 강아지에게 분리를 습관적으로 경험시키는 것이 중요합니다. 이를 위해 강아지를 조금씩 분리하는 훈련을 시작하고 시간을 점차 늘려가며 긍정적인 경험을 제공하세요. 이때 강아지에게 칭찬과 간식과 같은 긍정적 보상을 주는 것이 도움이 됩니다.
• 환경 조절: 강아지가 분리를 더 쉽게 받아들일 수 있도록 환경을 조절하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 강아지에게 재미있는 장난감(노즈워크, 퍼즐등)을 제공하거나 라디오와 같은 배경 소리를 틀어놓아 외로움을 줄이고 안정성을 제공할 수 있습니다.
• 습관 형성: 강아지에게 일정한 일과와 습관을 제공하면 분리 불안을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 강아지가 떠날 때 특정 명령어를 내릴 수 있고, 강아지는 이를 통해 분리를 예측할 수 있습니다. 이러한 일정은 강아지에게 안전감을 제공하며 분리에 대한 불안을 경감시킬 수 있습니다.

 

5. 분리 불안 극복을 위한 훈련 방법

분리 불안을 극복하기 위해 다음과 같은 훈련 방법을 시도할 수 있습니다.

• 천천히 분리 시간 늘리기: 강아지를 조금씩 분리하며 시간을 점차 늘려가는 방법을 사용합니다. 처음에는 짧은 시간부터 시작하고 강아지가 스트레스 없이 분리를 받아들일 때까지 시간을 늘립니다.
• 긍정적 보상: 분리가 긍정적인 경험이라고 강아지에게 알려주는 것이 중요합니다. 분리할 때 강아지에게 칭찬과 맛있는 간식과 같은 긍정적 보상을 주어 강아지가 분리를 기다리는 것이 좋다는 것을 알게 합니다.

 

6. 정리하는 글

강아지와 헤어질때 반려인은 걱정이 많이 듭니다. 내가 없는 동안 '외로우면 어쩌지?', ' 밥을 안 먹으면?', ' 갑자기 아프면? ' 끊임없이 걱정이 이어집니다. 사실 집안을 나설 때부터 마음이 아파서 강아지는 괜찮은데 오히려 나만 동동거리기도 하지요. 나부터 마음을 다잡고 씩씩하게 헤어져야겠습니다!  그리고 잠깐 팁, 돌아와서도 너무 호들갑스럽게 '아! 예뻐!..' 이런 것도 강아지에게 좋지 않다네요. 

 

강아지 분리 불안은 주인과의 관계와 환경에 따라 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 예방조치와 훈련을 통해 강아지의 스트레스를 줄이고 안정성을 제공하는 것이 중요합니다. 분리 불안은 이해와 인내를 통해 극복 가능하며, 강아지와의 더 나은 관계를 형성할 수 있습니다. 만일 증상이 심각한 경우에는 수의사나 강아지 훈련 전문가의 조언을 듣는 것이 중요합니다. 

 

2023.09.06 - [발달심리학] - 분리불안장애의 정의, 증상, 원인, 치료, 예방법

분리불안장애의 정의, 증상, 원인, 치료, 예방법